Hej,
min syn på saken är denna;
1) skaffa några kilo levande sten (från nån annars kar eller från en affär) så introducerar du "rätt" organismer (pods, olika bakterier, andra småkryp som ormsjöstärnor mm). Att starta med enbart död sten och bakterier på flaska rekommenderar jag inte. Jag har gjort så själv och det gav mig en massa strul att i efterhand få till en mikrofauna...plus att "fel" saker kan få fotfäste då konkurrens från de goda saknas. Ja, du kan få oönskade saker med på "begagnad" sten (glasrosor mm), men jag ser det som att fördelarna uppväger nackdelarna med råge.
Jag skulle kört både skummare och belysning under cyklingen.
Sök här på forumet om hur Lasse startar sina kar (med en fisk som sakta matas mer och mer och på så sätt startar upp kvävecykeln). Har inte använt den metoden själv än, men kommer att göra det på nästa kar.
2) makroalger behöver bl a fosfat och nitrat för att växa och det har du inte i vattnet om du startar enbart med död sten (inget organiskt material i stenen som kan brytas ner). Startar du med levande sten så finns det där, men kanske inte i så stora mängder alla gånger (beror på hur mycket döda organismer det finns i stenen). Personligen skulle jag nog startad upp refugiet i samband med att cyklingen är klar och jag börjar introducera fler fiskar som matas dagligen.
//M